Ani si nedokážeme představit, kolik věcí je v jejich bytě, které mohou být zdraví škodlivé.
Je snazší chránit své zdraví než léčit nemoc. Dnes bychom vám rádi představili některé položky, které mohou mít neblahý vliv na naše zdraví.
1. Pokojová vůně ve spreji
Dnes už v každém obchodě seženete více druhů osvěžovačů vzduchu ve formě sprejů, aby se ve vašem bytě šířily speciální vůně. Všechny vůně obsahují chemické látky, které mohou mít škodlivý vliv na náš organismus. Pokud tedy cítíme v bytě nepříjemný zápach, měli bychom hledat nějaké přírodní řešení, jak tento zápach eliminovat. Uvaříme si kávu, upečeme cukroví, oloupeme pomeranče.
2. Sycené nápoje
Konzumace sycených nealkoholických nápojů, které obsahují sladidla, se rozšiřuje ve stále více rodinách. Místo toho pijte vodu na uhašení žízně nebo vodu s příchutí citronu.
3. Sportovní obuv
Je velmi důležité pečovat o své zdraví, k tomu patří i pravidelný pohyb. Při sportování noste kvalitní sportovní obuv. Je velmi důležité pravidelně prát a čistit sportovní obuv.
4. Zubní kartáčky
Každý ví, že staré zubní kartáčky obsahují bakterie, a proto je velmi důležité je měnit alespoň každé 3 měsíce.
5. Neužitečné věci
Většina lidí ráda sbírá, ale dnes to není nutné, protože si můžeme koupit, co chceme. Není třeba hromadit věci, které se již nepoužívají, odevzdáváme oblečení nebo boty, které jsme rok nevyužili.
6. Lednička
Všichni pečlivě kontrolujeme, jaké potraviny a konzervy jsou v lednici a také kdy některým potravinám vyprší trvanlivost. To platí i pro müsli a koření. Je velmi důležité jíst potraviny, které nevypršely, protože jinak mohou představovat hrozbu pro naše zdraví.
7. Kosmetická taštička
Kontrolujeme také sáček s kosmetikou, zda neobsahuje nějaké produkty, kterým vypršela záruka.
8. Držák kontaktních čoček
Držák na kontaktní čočky měníme každé tři měsíce, protože se na něm množí bakterie a to může mít škodlivý vliv.
9. Vodní filtry
Ve větších městech obyvatelé buď pijí vodu z obchodu, nebo instalují vodní filtr k čištění vody z vodovodu. Je velmi důležité dodržet dobu, kdy je nutné filtr vyměnit, protože při jeho nevyměně může být voda stále špinavější.
10. Mycí houba
Nejšpinavější a nejnebezpečnější místo v bytě není záchod, ale umyvadlo. Na houbičce na nádobí se ukládá mnoho bakterií, protože je vždy mokrá. Vyměňte houbu na nádobí alespoň jednou za měsíc.