Ani si nedokážeme představit, kolik věcí je v našich domovech, které by mohly škodit našemu zdraví.
A je snazší udržet si zdraví než léčit nemoci. Dnes bychom vám rádi představili některé předměty, které mohou mít neblahý vliv na naše zdraví.
1. Pokojový osvěžovač ve formě spreje
V dnešní době každý obchod nabízí několik druhů osvěžovačů vzduchu ve formě spreje pro vytvoření speciálních vůní u vás doma. Všechny vůně obsahují chemikálie, které mohou mít škodlivé účinky na naše tělo. Pokud tedy u nás doma cítíme nepříjemný zápach, měli bychom hledat přírodní řešení, jak tento zápach eliminovat. Uvaříme si kávu, upečeme koláč, oloupeme pomeranče.
2. Sycené nápoje
Konzumace sycených nealkoholických nápojů, které obsahují sladidla, je stále častější ve stále více rodinách. Místo toho pijte vodu na uhašení žízně nebo vodu s příchutí citronu.
3. Tenisky
Je velmi důležité pečovat o své zdraví, k čemuž patří i pravidelný pohyb. Když sportujeme, měli bychom nosit kvalitní sportovní obuv. Je velmi důležité pravidelně prát a čistit sportovní obuv.
4. Zubní kartáčky
Každý ví, že staré zubní kartáčky obsahují bakterie, a proto je velmi důležité kartáček vyměnit alespoň každé 3 měsíce.
5. Neužitečné věci
Většina lidí ráda sbírá, ale dnes už to není nutné, protože si můžeme koupit, co chceme. Není třeba hromadit věci, které už nepoužíváte, stačí rozdat oblečení nebo boty, které jste rok nepoužili.
6. Lednička
Vždy pečlivě kontrolujeme, jaké potraviny a konzervy jsou v lednici a také kdy některým potravinám vyprší doba použitelnosti. To platí jak pro obiloviny, tak pro koření. Je velmi důležité jíst potraviny, které nevypršely, jinak mohou představovat riziko pro naše zdraví.
7. Kosmetická taštička
Kontrolujeme také sáček s kosmetikou, abychom se ujistili, že tam nejsou žádné produkty s prošlou dobou použitelnosti.
8. Držák kontaktních čoček
Pouzdro na kontaktní čočky vyměňujeme každé tři měsíce, protože na něm mohou růst bakterie a to může mít škodlivé účinky.
9. Vodní filtry
Ve větších městech obyvatelé buď pijí vodu dostupnou v obchodech, nebo instalují vodní filtr k čištění vody tekoucí z kohoutku. Je velmi důležité sledovat, kdy je potřeba filtr vyměnit, protože pokud se nevymění, voda se může stále více špinit.
10. Houba na nádobí
Nejšpinavější a nejnebezpečnější místo v bytě není záchod, ale umyvadlo. Na houbičce na nádobí se hromadí mnoho bakterií, protože je vždy mokrá. Vyměňte houbu na nádobí alespoň jednou za měsíc.