Dnes vám přinášíme velmi snadný a lahodný recept na zelný salát, který si mohou vychutnat ti, kteří chtějí zhubnout.
Ingredience:
- čerstvé zelí,
- okurka,
- zralá rajčata,
- vařené vejce,
- 1 svazek čerstvého kopru,
- konzervovaná kukuřice,
- pouze,
- černý pepř,
- česnek podle chuti,
- olej.
Příprava:
Množství zeleniny závisí na tom, jak velkou porci salátu chcete udělat. Zelí odstraňte vnější listy, poté je nakrájejte na tenké proužky a vložte do mísy. Okurku nakrájejte na dlouhé tenké kousky a vložte do mísy se zelí.
Omytá a sušená rajčata nakrájejte na tenké plátky a přidejte je do misky se zelí. Uvařená vejce oloupeme, nakrájíme na tenké plátky a přidáme k ostatním surovinám. Čerstvý kopr nasekejte na malé kousky a posypte zeleninou. Česnek prolisujeme a přidáme do salátu. Do salátu přidejte konzervovanou kukuřici. Přidejte sůl, pepř a trochu oleje, promíchejte a můžete jíst. Dobrou chuť.