Dysfunkce štítné žlázy je extrémně častá. Jen v Severní Americe se počet lidí s tímto problémem odhaduje na více než 25 milionů a polovina pacientů ani neví, že ho mají. Hypotyreóza představuje 90 % problémů souvisejících se štítnou žlázou. Ale jaké jsou příznaky?
Štítná žláza je zodpovědná za metabolismus, za to, jak rychle naše buňky dokážou přeměnit přijatou potravu na energii. Pokud štítná žláza nefunguje správně, buňky nebudou pracovat dostatečným tempem a bude nedostatek energie. Existuje mnoho příznaků hypotyreózy.
8 typických příznaků hypotyreózy:
- Zvýšení hmotnosti nebo neschopnost zhubnout
- Výkyvy nálad, nervozita, deprese
- Pocit únavy i po 8 hodinách spánku
- Nejasné myšlení, špatná koncentrace, nesoustředěnost
- Snížená sexuální touha, nepravidelný menstruační cyklus, neplodnost – všechny příznaky nerovnováhy ženských hormonů
- Neustálá zima, studené ruce a nohy
- Rozsáhlé vypadávání vlasů, štěpení nehtů, praskání kůže
- Zácpa
Jak zjistíme, zda je za tím štítná žláza?
Fungování štítné žlázy můžeme zkontrolovat pomocí laboratorních testů. Po nástupu příznaků je třeba vyšetřit následující:
- TSH (hormon stimulující štítnou žlázu)
- volný T4 (neaktivní hormon štítné žlázy)
- volný T3 (aktivní hormon štítné žlázy)
- Reverzní T3 (inaktivovaný hormon štítné žlázy)
- globulin vázající štítnou žlázu (protein, který váže hormon štítné žlázy)
- Protilátky proti peroxidáze štítné žlázy (TPO Ab)
- Tyreoglobulinové protilátky
I KDYŽ VŠECHNY ÚROVNĚ SPADAJÍ DO NORMÁLNÍHO ROZMEZÍ, NEMUSÍ BÝT OPTIMÁLNÍ. POKUD SE TEDY OBJEVÍ PŘÍZNAKY, STOJÍ ZA TO PROZKOUMAT KOŘEN PROBLÉMU.
8 věcí, které můžete udělat pro lepší funkci štítné žlázy:
- Bezlepková a bezmléčná dieta: Lepek a mléčné bílkoviny mohou způsobit problémy v trávicím systému a způsobit autoimunitní onemocnění, při kterých imunitní systém napadá štítnou žlázu. To je Hashimotova tyreoiditida
- Podpora nadledvin: Nadledvinky a štítná žláza spolupracují, proto je důležité zajistit dostatečné množství živin pro oba.
- Naučte se, jak se vypořádat se stresem – Každý máme svůj způsob, jak se s ním vyrovnat, jen musíme zjistit, který to je. Jóga, meditace, běh, éterické oleje, masáže, vzpírání, hraní s dětmi a další.
- Dopřejte si 8 hodin spánku každou noc – Pokud je to možné, choďte spát a vstávejte každý den ve stejnou dobu. Vytvořte si vlastní spánkovou rutinu.
- Odstraňte ze zubu rtuťovou amalgámovou výplň.
- Používejte přírodní zubní pastu – Bylo prokázáno, že fluor blokuje vazbu jódu na hormon štítné žlázy, takže je k ničemu. Brom a chlór mají podobné účinky.
- Uzdravme střeva – Dobře fungující trávicí systém je nezbytný pro dobré zdraví.
- Najdime dobrého lékaře, který provedením testů zjistí, co je příčinou dysfunkce štítné žlázy.