Dysfunkce štítné žlázy je extrémně častá. Jen v Severní Americe se odhaduje, že tento problém má více než 25 milionů lidí a polovina postižených o něm neví. Hypotyreóza představuje 90 % problémů souvisejících se štítnou žlázou. Ale jaké jsou příznaky?
Štítná žláza je zodpovědná za metabolismus, za to, jak rychle naše buňky dokážou přeměnit přijatou potravu na energii. Pokud štítná žláza nefunguje správně, buňky nebudou pracovat požadovaným tempem a dojde k nedostatku energie. Existuje mnoho příznaků hypotyreózy.
8 typických příznaků hypotyreózy:
- Zvýšení hmotnosti nebo neschopnost zhubnout
- Výkyvy nálad, nervozita, deprese
- Pocit únavy i po 8 hodinách spánku
- Nejasné myšlení, špatná koncentrace, nesoustředěnost
- Snížené libido, nepravidelný menstruační cyklus, neplodnost – to vše jsou příznaky nerovnováhy ženské hormonální rovnováhy.
- Neustálá zimnice, studené ruce a nohy
- Rozsáhlé vypadávání vlasů, lámavé nehty, praskající kůže
- Zácpa
Jak zjistit, zda je příčinou štítná žláza?
Fungování štítné žlázy můžeme zkontrolovat pomocí laboratorních testů. Poté, co se objeví příznaky, stojí za to zkontrolovat následující:
- TSH (hormon stimulující štítnou žlázu)
- volný T4 (neaktivní hormon štítné žlázy)
- volný T3 (aktivní hormon štítné žlázy)
- Reverzní T3 (inaktivovaný hormon štítné žlázy)
- globulin vázající štítnou žlázu (protein, který váže hormon štítné žlázy)
- Protilátky proti peroxidáze štítné žlázy (TPO Ab)
- Tyreoglobulinové protilátky
I KDYŽ JSOU VŠECHNY ÚROVNĚ V NORMÁLNÍM ROZMEZÍ, NEMUSÍ BÝT OPTIMÁLNÍ. POKUD SE TEDY OBJEVÍ PŘÍZNAKY, STOJÍ ZA TO PROZKOUMAT KOŘEN PROBLÉMU.
8 věcí, které můžeme udělat pro zlepšení funkce štítné žlázy:
- Bezlepková a bezmléčná dieta: Lepek a mléčné bílkoviny mohou způsobit problémy v trávicím systému a mohou způsobit autoimunitní onemocnění, při kterých imunitní systém napadá štítnou žlázu. To je Hashimotova tyreoiditida.
- Podpora nadledvin: Nadledvinky a štítná žláza spolupracují, takže je důležité zajistit dostatečné množství živin pro oba.
- Naučte se zvládat stres – každý máme svou vlastní cestu, jen ji musíme najít. Jóga, meditace, běh, éterické oleje, masáže, vzpírání, hraní s dětmi a tak dále.
- Spěte 8 hodin každou noc – Pokud je to možné, choďte spát a vstávejte každý den ve stejnou dobu. Vytvořme si vlastní spánkovou rutinu.
- Odstraňme ze zubů rtuťovou amalgámovou výplň.
- Používejte přírodní zubní pastu – bylo prokázáno, že fluor blokuje vazbu jódu na hormon štítné žlázy, takže je k ničemu. Brom a chlór mají podobné účinky.
- Uzdravte svá střeva – dobře fungující trávicí systém je nezbytný pro dobré zdraví.
- Najděte dobrého lékaře, který může provést testy, aby zjistil, co způsobuje dysfunkci štítné žlázy.